Hipopresivos

Los hipopresivos son una técnica de entrenamiento que fortalece el core, mejora la postura y reduce la presión abdominal. A través de respiraciones y posturas específicas, tonifican la musculatura profunda, previenen lesiones y ayudan a mejorar la salud del suelo pélvico. Ideal para todos los niveles, este método es excelente para aliviar dolores de espalda, mejorar la capacidad respiratoria y complementar cualquier rutina de ejercicio.